NBA식 훈련 맛보기

스포츠/농구 | 2009/09/03 15:40 | rockchalk




Denver Nuggets의 체력 코치인 Steve Hess가 고등학교 선수들에게 NBA식 훈련을 시키는 동영상이다. 딱히 훈련 강도는 느껴지지 않지만 방식은 엿볼 수 있다. 농구 선수들은 어떤 체력 훈련을 하는지 궁금한 사람들을 위해 올려봄. KBL도 유사한 훈련을 실시함.


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  1. Roomate 2009/09/04 00:34

    농구 대잔치 시절, 현대의 전문 수비수(이름이 기억이 안 나네요.)는 기아전을 대비해서 방독면 쓰고 스탭 밟으면서 핸드 체킹하는 연습만 죽어라 했었다네요.

    • rockchalk 2009/09/04 01:43

      훈련 방식이 많이 진화한 것 같습니다. 훈련 시설면에서 KBL은 세계 탑 클래스입니다.

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